Neurozentrierte Ansätze im Skisport
Neurozentrierte Ansätze im Skifahren Balance ist nicht gleich Balance. Wichtige Erkenntnisse aus der Neuroathletik. Spätestens seit der Fußballweltmeisterschaft 2014, bei der Lars Lienhard, Pionier des sogenannten „Neuroathletiktrainings“ die DFB-Elf...
Kontrolle durch Atmung – Das Gehirn ist auf der Suche nach Stabilität
Einflüsse des Zwerchfells auf die Leistungsfähigkeit und Gesundheit Neben dem Herzmuskel ist das Zwerchfell wohl der bedeutendste Muskel im menschlichen Körper. Ohne ihn würden wir nicht in der Lage sein, ca. 20.000 mal pro Tag unsere Lungen mit wertvoller,...
Kompensationsmuster im Bewegungssystem
KOMPENSATIONSMUSTER IM BEWEGUNGSSYSTEM Grundlagen und Arten von Kompensationsmustern Unser Bewegungsapparat ist ein erstaunlich anpassungsfähiges System, das sich einer nahezu unbegrenzten Anzahl an Anforderungen und Belastungen anpassen kann. So kommt es, dass wir in...