Core-Training in Spielsportarten

Core-Training in Spielsportarten

In der Ausgabe 8/2022 erschien in der Fachzeitschrift „Leistungslust“ mein Artikel über reflexive Rumpfstabilität und Core-Training in Spielsportarten. Neben dem strukturellen Training der willkürlichen und reflexiven Kraft ist es wichtig, die neuronalen...